Le cercle d'excellence

Objectif : Aider les patients à accéder à des états de ressources internes positifs tels que la confiance, la détente ou la motivation, en les ancrant dans un "cercle" imaginaire où ces états sont activés. Le Cercle d'Excellence est une technique puissante et polyvalente en PNL pour aider les patients à accéder à des états émotionnels positifs. Utilisé correctement, il peut être un outil précieux pour surmonter les défis émotionnels, améliorer la performance et favoriser le développement personnel.

Approche thérapeutique : Programmation neurolinguistique (PNL)

1. Intérêt de l'outil

Le Cercle d'Excellence est une technique d'ancrage en PNL qui vise à créer un espace mental dans lequel le patient peut se connecter à ses états de ressources internes désirés. En visualisant un cercle sur le sol et en s'y projetant mentalement, le patient peut activer des émotions positives pour les utiliser lors de situations difficiles. Cet outil permet de renforcer la confiance en soi, la résilience émotionnelle et la gestion du stress.

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