La prévention de la rechute

Objectif : Aider le patient à maintenir les progrès thérapeutiques et à gérer les situations à risque pour éviter une rechute.

Approche thérapeutique : Thérapie cognitive et comportementale (TCC)

1. Intérêt de l'outil

La prévention de la rechute est une composante essentielle en TCC, surtout après une amélioration significative des symptômes. Cet exercice vise à identifier les situations à risque, les pensées ou comportements déclencheurs, et à mettre en place des stratégies d'adaptation pour prévenir le retour des symptômes. La prévention de la rechute permet de renforcer les compétences acquises en thérapie et de donner au patient les moyens de gérer de futures difficultés de manière autonome.

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