La catharsis

Objectif : Libérer les émotions refoulées pour favoriser une prise de conscience et une compréhension des expériences émotionnelles passées, permettant ainsi une meilleure intégration psychologique. La catharsis est une technique puissante en psychothérapie psychodynamique, permettant aux patients de libérer des émotions refoulées, de prendre conscience de leurs sentiments et de transformer des expériences douloureuses en une compréhension plus intégrée d'eux-mêmes.

Approche thérapeutique : Psychodynamique

1. Intérêt de l'outil

La catharsis est un processus thérapeutique qui permet au patient de libérer des émotions profondément enracinées, souvent liées à des expériences traumatiques ou à des conflits psychologiques non résolus. En permettant l'expression de ces émotions, la catharsis aide à réduire la tension émotionnelle, favorise la guérison psychologique et contribue à une meilleure compréhension de soi.

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