L'altruisme et les actes de gentillesse

Objectif : Renforcer le bien-être personnel et social en encourageant les comportements altruistes et les actes de gentillesse. L'exercice de l'altruisme et des actes de gentillesse est une approche efficace en psychologie positive pour aider les patients à améliorer leur bien-être personnel et leurs interactions sociales. En intégrant cette pratique dans les séances thérapeutiques, les professionnels peuvent encourager des changements positifs qui se traduisent par une meilleure qualité de vie.

Approche thérapeutique : Psychologie Positive

1. Intérêt de l'outil

L’exercice d'altruisme et d'actes de gentillesse repose sur l'idée que donner aux autres et agir de manière désintéressée peut avoir des effets bénéfiques significatifs sur le bien-être personnel. Les principaux intérêts de cet outil sont :

Vous souhaitez en lire plus ?

Abonnez-vous à edp-formation.com pour continuer à lire ce post exclusif.

S'abonner