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Développer l'estime de soi grâce à l'intelligence émotionnelle - 390€
Formation de 2 jours - Apprenez à distinguer les différentes fonctions de l'estime de soi et ainsi développer une meilleure relation à soi-même et aux autres avec Vincent Lucenet, psychologue clinicien spécialisé en psycho-éducation
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À propos de l'événement
L'estime de soi est un pilier fondamental du bien-être psychologique et de la réussite personnelle et professionnelle. Cependant, de nombreuses personnes rencontrent des difficultés à renforcer cette estime. Cette formation vous propose d'explorer le lien profond entre l'intelligence émotionnelle et l'estime de soi, en vous fournissant des outils pratiques pour favoriser un développement personnel solide et positif.
Au cours de cette formation, vous découvrirez les composants clés de l'intelligence émotionnelle, notamment la reconnaissance et la gestion de vos émotions, l'empathie, et l'habileté à établir des relations interpersonnelles saines. Vous apprendrez comment ces compétences peuvent servir de levier pour améliorer votre estime de soi et celle des personnes que vous accompagnez, en favorisant une image de soi positive et résiliente.
Nous aborderons des techniques pratiques pour évaluer et renforcer l'estime de soi, ainsi que des exercices interactifs pour appliquer ces concepts au quotidien. À travers des discussions, des études de cas…