La technique du double-cadre

Objectif : Aider le patient à accéder et à exprimer des émotions conflictuelles ou opposées en mettant en scène deux perspectives émotionnelles distinctes. Cet exercice facilite l’intégration et la transformation des émotions douloureuses. L'exercice du double-cadre est une technique puissante de la thérapie centrée sur l'émotion qui permet aux patients de résoudre des conflits internes en explorant leurs différentes perspectives émotionnelles. Cette approche facilite l'acceptation, la compréhension et l'intégration des émotions contradictoires, ce qui conduit à un changement émotionnel positif.

Approche thérapeutique : Thérapie centrée sur l'émotion (TCE)

1. Intérêt de l'outil

Le double-cadre permet d'explorer des émotions conflictuelles qui coexistent en même temps chez une personne, comme l'amour et la colère envers une même personne, ou la tristesse et l'espoir dans une situation difficile. Cet exercice favorise une meilleure compréhension et intégration des conflits émotionnels en aidant le patient à :

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