La régulation émotionnelle par le recadrage

Objectif : Permettre au patient de modifier sa perception d’une situation émotionnellement douloureuse afin de réduire l’impact de ses émotions négatives et d’accroître les émotions positives. L'exercice de régulation émotionnelle par le recadrage est un outil puissant pour changer les réponses émotionnelles en modifiant les interprétations cognitives. Cette technique permet aux patients d'adopter des perspectives plus constructives, renforçant ainsi leur résilience et leur bien-être émotionnel.

Approche thérapeutique : Thérapie centrée sur l'émotion (TCE)

1. Intérêt de l'outil

La régulation émotionnelle par le recadrage est une technique qui consiste à changer l'interprétation d'une situation pour modifier la réponse émotionnelle. Dans la thérapie centrée sur l'émotion, cette approche est utilisée pour aider les patients à explorer les significations émotionnelles sous-jacentes de leurs expériences et à adopter de nouvelles perspectives qui atténuent la souffrance émotionnelle. Les bénéfices incluent :

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