La dissociation visuelle/kinesthésique

Objectif : Aider le patient à diminuer l'intensité émotionnelle des souvenirs perturbants en modifiant la façon dont ils sont perçus mentalement. La dissociation visuelle/kinesthésique est une technique puissante de la PNL qui permet de réduire l'impact émotionnel des souvenirs négatifs ou des peurs irrationnelles. Elle offre aux patients une approche concrète pour modifier leur perception et gérer leurs réactions émotionnelles de manière plus efficace.

Approche thérapeutique : Programmation neurolinguistique (PNL)

1. Intérêt de l'outil

La dissociation visuelle/kinesthésique est une technique de la PNL qui permet au patient de prendre du recul par rapport à des expériences émotionnellement chargées. Elle repose sur l'idée que la façon dont une personne représente un événement dans son esprit influence la manière dont elle le vit émotionnellement. En dissociant la composante visuelle (images mentales) de la composante kinesthésique (sensations corporelles), il devient possible de réduire l'intensité de la réponse émotionnelle associée à un souvenir ou une situation.

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