L'expression empathique des besoins

Objectif : Aider le patient à identifier et exprimer ses besoins émotionnels de manière empathique, favorisant la compréhension de soi et la résolution des conflits relationnels. L'exercice d'expression empathique des besoins est un outil essentiel pour favoriser la compréhension et l'acceptation de soi, ainsi que pour améliorer la communication émotionnelle dans les relations. En clarifiant les besoins émotionnels et en les exprimant de manière empathique, les patients peuvent mieux réguler leurs émotions et renforcer leurs liens avec les autres.

Approche thérapeutique : Thérapie centrée sur l'émotion (TCE)

1. Intérêt de l'outil

L'expression empathique des besoins est un exercice qui vise à aider les patients à se connecter avec leurs émotions et à comprendre les besoins sous-jacents qui en découlent. Dans la thérapie centrée sur l'émotion, cette technique permet de mieux cerner les désirs émotionnels non satisfaits qui sont souvent à l'origine de la détresse psychologique. Les bénéfices incluent :

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