L'analyse des états du Moi

Objectif : Comprendre et identifier les différents états du moi (Parent, Adulte, Enfant) pour aider le patient à mieux gérer ses émotions, ses comportements, et améliorer son estime de soi ainsi que sa motivation.

Approche thérapeutique : Analyse Transactionnelle (AT)

1. Intérêt de l'outil

L’analyse des états du moi est un concept clé en Analyse Transactionnelle proposé par Eric Berne. Il repose sur l'idée que notre personnalité se compose de trois états du moi distincts, qui influencent nos interactions et nos comportements : l'État du Moi Parent représente les normes, les valeurs et les comportements que nous avons internalisés de nos figures parentales ou d'autorité ; l'État du Moi Adulte représente notre capacité à penser de manière rationnelle et objective, prenant des décisions basées sur l’information présente et le raisonnement ; l'État du Moi Enfant représente notre créativité, notre sensibilité et nos émotions, ainsi que les souvenirs et les comportements de notre enfance.

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