L'ancrage positif

Objectif : Créer une association entre un état émotionnel positif et un stimulus physique ou mental (geste, mot, image mentale), permettant de réactiver cet état à volonté. L'ancrage est utilisé pour aider les patients à retrouver un sentiment de confiance, de calme ou d'autres émotions bénéfiques dans des situations difficiles.

Approche thérapeutique : Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

1. Intérêt de l'outil

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