La date et l'heure sont à définir
|Événement virtuel
Améliorer sa gestion du stress avec l'intelligence émotionnelle
Formation de 2 jours - Apprenez à mieux comprendre les causes physiologiques du stress et identifier les facteurs déclencheurs avec Vincent Lucenet, psychologue clinicien spécialisé en psycho-éducation
Heure et lieu
La date et l'heure sont à définir
Événement virtuel
À propos de l'événement
Le stress est devenu un défi majeur dans nos vies personnelles et professionnelles, affectant notre bien-être et notre performance. Cette formation vous propose d'explorer le rôle crucial de l'intelligence émotionnelle dans la gestion du stress, afin de vous doter d'outils efficaces pour aider vos bénéficiaires à naviguer les situations stressantes avec sérénité et confiance en soi. Vous y développerez des compétences opérationnelles pour :
✅ Identifier les émotions intenses liées au stress pouvant devenir pathologiques (troubles anxieux, crise d'angoisse, dépression, etc.).
✅ Accompagner vos bénéficiaires vers le retour au calme (techniques d'ancrage, de respiration, stratégie de prévention de crise).
✅ Intégrer des protocoles thérapeutiques dans votre pratique (TCC, thérapies brèves, approches corporelles).
✅ Développer discours pédagogique sur la psychophysiologie du stress afin de mieux l'expliquer à vos bénéficiaires.