Améliorer la gestion du stress avec l'Intelligence Émotionnelle

L’objectif de ce module est d’explorer comment l’intelligence émotionnelle peut servir de levier thérapeutique pour mieux réguler les symptômes de stress. Ce parcours théorique s’appuie sur des sources validées scientifiquement. Il vous permettra de comprendre les mécanismes psycho-physiologiques sous-jacents, mais aussi d’identifier des solutions concrètes pour développer des stratégies efficaces de régulation du stress. Nous vous présenterons des situations cliniques rencontrées sur le terrain afin de vous aider à comprendre les facteurs déclencheurs de stress dans un contexte thérapeutique ainsi que des techniques et outils dont la fonction est de renforcer les comportements qui contribuent à réguler un certains nombre de troubles associés (anxiété, dépression, stress post-traumatique, etc.). À l'issue de ce module, vous serez évalués sur vos connaissances et, pour obtenir le certificat de compétences "Améliorer la gestion du stress grâce à l'Intelligence Émotionnelle", vous devrez rendre et faire valider un devoir écrit dont les modalités vous seront transmises par le responsable de la formation.